多年使用拋棄式衛生棉、棉條，從不需要去仔細了解自己流量。
不清楚哪一條月經褲適合哪種流量，一條穿太久就漏了。下定決心不用衛生棉只穿Thinx後，就可以仔細了解自己不同天的流量，仔細感覺自己經期每天流出的量，並紀錄下來。先在家穿，再穿出去外面。