以下筆記分享是我聽Seanwes的Podcast時，把對我有用的重點記下來，也分享依我人經驗的解讀。強烈推薦大家到Seanwes Podcast的官網逛逛，他也有Youtube頻道唷！
練英文同時，又可以學習自我成長的精隨要點，這種優質內容一定要大力支持的！
第441集：You Can’t Afford Burnout 你人生沒有過勞的時間。
精華：
8:30 | 沒時間休息？不！你沒時間過勞！
14:14 | 沒時間過勞的比喻。
19:49 | 規律休息、避免過勞的方式。
32:14 | vacation vs sabatical (規律休息)