2020-2021年我在多明尼加共和國的山美納半島住了6個月，每天不是工作就是在海灘。很少台灣人會來這裡，但其實多明尼加在歐美是位於加勒比海著名的度假勝地，島上北部的山美納半島，又以佈滿夢幻絕美的海灘天堂著名。
這裡不僅是歐美旅客的避冬聖地，近期以來也是許多數位游牧、遠端工作族群喜歡旅居的地方，主要原因是因為這裡的消費與其他加勒比海度假小島的消費比起來比較低，而且多明尼加的簽證政策也比較鬆。
來多明尼加之前，可以先參考我2021年的《多明尼加生活消費紀錄》。
清澈的碧藍海水加上乾淨的黃金沙灘、白沙灘，是山美納半島上海灘的共通點，而且許多這些海灘都互相連通，可以步行從一個海灘走到下一個海灘。
以下幾個我去過的海灘，推薦大家有機會來到多明尼加共和國，千萬別錯過這幾個絕美夢幻海灘天堂！
目錄
?️拉斯特雷納斯鎮（Las Terrenas）附近海灘
1.可松大海灘 Playa Cosón
特色：白沙灘，海岸線是這附近幾個海灘中最長的。往右看是波妮大海灘 Playa Bonita的海岸角。
海灘氣氛：人不太多，空間非常廣闊不壅擠，當地人、旅人一致推薦的海灘。
周邊環境：可以直接從波妮大海灘 Playa Bonita的海岸角走過來。搭機車過來會經過一些鄉間小道還有山地起伏。沙灘上有當地攤販，販賣新鮮現煮的海鮮料理。
交通：從拉斯特雷納斯鎮（Las Terrenas）上搭機車計程車（Motor Concho）過來，20-30分鐘。收費為一人500披索，約250台幣。
2.波妮大海灘 Playa Bonita
特色：白沙灘，海岸線長又直，東側有黑色石頭點綴海景。看夕陽絕佳景點在Playa Bonita的西側的海岸角。
海灘氣氛：人多但海灘大，所以不壅擠。沙灘沒有攤販，附近有許多別墅住宅，但是沙灘完全是公共區域。浪大，適合衝浪，當地人與遊客全家休憩熱門景點。
周邊環境：騎機車過來會經過一些鄉間小巷。主要入口走進海灘之後，持續往東（面海向右）會有一個小海灘，較有隱私。進入主要海灘入口前，往左行車道路繼續前進往西，可以看到其他到海灘的秘密入口（通常都會有手寫的牌示寫Playa 或是 Playa Bonita）。
交通：從拉斯特雷納斯（Las Terrenas）鎮上搭機車計程車（Motor Concho）過來，10分鐘左右。收費為一人100披索，約60台幣。
3.艾斯可迪達海灘 Playa Escondida
特色：人非常少，白沙灘，沙灘上咬人的小飛蟲有點多。
周邊環境：都是棕梠樹林，西邊就是波妮大海灘 Playa Bonita。
交通：波妮大海灘 Playa Bonita的向東走過東邊小海灘，再繼續往東（面向海灘往右）走，往右看會看到一個小林道步道口，走小小一段樹林步道過來，不到10分鐘。
4.百椰娜海灘 Playa Ballenas
特色：超淨白沙灘，沙灘面積比其他都還要廣闊，海岸線為附近海灘第二長。
海灘氣氛：人通常是附近海灘最多的，但空間很大所以不壅擠。沙灘旁許多飯店和別墅住宅，但沙灘完全是公共區域。沙灘外好幾十公尺的海水都很淺，浪小，適合游泳、浮潛。海灘上有很多可以租借的沙灘椅，通常一天150披索，約80台幣。
周邊環境：沙灘上餐廳、酒吧林立，價格約200-350台幣左右，是遊客最喜歡來曬日光浴的海灘。有時會有當地人來兜售天然椰子麵包、冰淇淋、花生餅乾。
交通：從拉斯特雷納斯海灘（Playa Las Terrenas）走過來30分鐘，也可以搭機車計程車從鎮上過來不到10分鐘就到了， 收費為100披索，約60台幣。
5.拉斯特雷納斯海灘 Playa Las Terrenas
特色：黃金沙灘，離拉斯特雷納斯鎮上為步行距離，離鎮上其他店家近。
海灘氣氛：近鎮上所以人多，當地人比較多。有時候會有遊民來聊天。
周邊環境：海灘上有一個當地的小漁市場，也有許多美味，價格合理的當地料理，離鎮上近，氣氛熱鬧。沙灘上有10幾間餐廳，都有海景，價格約台幣200-500左右。海灘旁邊有個小公園，當地人主要休閒定點之一。往東走可以一路在海灘上走道著名的Punta Popy海灘，一路上車子較多，但有人行道，人行道旁也有許多餐廳、小酒吧。
交通：從拉斯特雷納斯鎮中心走過來約10分鐘。
6.Punta Popy海灘 Playa Punta Popy
特色：黃金沙灘，看日出、日落絕佳景點。Punta Popy海灘角的地方海水很淺，沙灘非常平坦，海浪溫柔得浪漫。
海灘氣氛：人不多，許多非常高聳的椰子樹。這裡因風大，也是許多Kite Surfers會來玩耍的地方。
周邊環境：海灘上有許多沙灘椅，通常會有一個椰子水和移動酒吧小攤販（一杯350披索，約180台幣）。是一個離鎮上不遠卻挺安靜的海灘。
交通：從拉斯特雷納斯海灘（Playa Las Terrenas）走過來約30分鐘。
7.卡洛尼娜海灘 Playa Carolina
特色：白沙灘，椰子樹與紅樹林混和的風景。
海灘氣氛：人多，風平浪靜，適合游泳，許多當地人喜歡來這裡趴踢。
周邊環境：海灘主要入口對面有個淡水小池塘，是當地人喜歡游泳的地方。離拉斯特雷納斯鎮上稍微遠一點。向東走會比較安靜，水也更乾淨，紅樹林也較多。
交通：從拉斯特雷納斯海灘（Playa Las Terrenas）騎機車過來約15分鐘，也可以搭機車計程車從鎮上過來， 收費一人為100披索，約60台幣。。
8.Anclón/Esperanza 海灘 Playa Anclón/Playa Esperanza
特色：白沙灘，水超乾淨，風平浪靜的地方，椰子樹與紅樹林混和的風景
海灘氣氛：人少，安靜，幾乎沒人。
周邊環境：海灘附近是大別墅住宅。
交通：從卡洛尼娜海灘 Playa Carolina騎機車過來約5分鐘，直接走路也很近，約10分鐘。
?️拉斯葛雷拉斯鎮（Las Galeras） 附近海灘
9.靈空海灘 Playa Rincon
特色：白沙灘，背景有山景讓海灘看起來額外壯麗，海岸線長，海灘沿岸都是高大的椰子樹。面對海水往左走到底，有一個非常清澈的淡水池塘，可以泡泡海水，再過來這裡把鹽水沖掉。
周邊環境：機車從拉斯葛雷拉斯鎮上一路上騎過來會經過一些小村，最接近Rincon海灘的最後一段路坑洞很多。Rincon海灘上有一些小吃攤販。
交通：從拉斯葛雷拉斯鎮（Las Galeras）坐機車計程車過來，大約15分鐘車程。
10.百夷答海灘 Playa La Playita
特色：海灘的大小剛剛好，海灘外有山景對比，再加上棕梠樹點綴，我認為是山美納半島上最美的海灘之一。海灘外不遠會開始踩不到底，浪大。
周邊環境： 海灘上有小吃攤販，也有許多可以租借的沙灘椅，都是屬於不同攤販椅子，一天要價100-150披索，約60-90台幣。 從鎮上走到海灘有三條路，車子開的主要道路上有一些小餐廳。
交通：從拉斯葛雷拉斯（Las Galeras）鎮上走路過來約15分鐘。
11.葛蘭德海灘 Playa Grande
特色： 就在拉斯葛雷拉斯（Las Galeras）鎮上，走路五分鐘就到，海岸線非常長，海邊會有人推銷boat tours，載你到近海的一個無人小島。
周邊環境：離鎮上很近，很多餐廳，人較多，海灘外通常會停許多小船。有些旅館也離海灘很近，但是海灘地區仍然是大家的公共區域。
交通：從拉斯葛雷拉斯鎮（Las Galeras）上走路大約5分鐘。
12.馬達麻海灘 Playa Madama
特色： 是山美納半島峽灣裡的秘密沙灘，也因在峽灣裡，浪有時會突然變得很大，而且浪退回去時拉力很大，游泳要格外小心！
周邊環境： 從拉斯葛雷拉斯鎮上走過來要經過一段山路才會到，山路不陡，但下雨時非常泥濘，而且土質是黏土。 附近都是樹林，也會看到一些當地人的小果園。
交通：從拉斯葛雷拉斯（Las Galeras）鎮上走過來大約2兩小時，包括山路。也可以搭機車計程車到柏油路的底端，再開始走山路，這會減少至少1小時的時間。
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Mei是誰？
我是已經「數位游牧」邊旅行邊工作兩年多的背包客，我愛旅行、愛分享，目前除了努力用自己英語教學、數位行銷的專業在網路上賺錢之外，我每天也開心地沉浸在創作我旅遊部落格文章，以及經營我的Instagram中。