創意背包客料理|彩虹古斯米食譜 Rainbow Couscous Recipe

烹飪時間:15分鐘 Cook Time: 15 minutes

食材:

  • 綠花椰、紅色青椒、香菜,或是你自己喜歡吃的蔬菜
  • 火腿肉 (素食者可不用)
  • 滾水 (一個馬克杯份量)
  • 古斯米 (跟水同一個馬克杯的一杯的份量)
  • 橄欖油
  • 新鮮檸檬汁或萊姆汁
  • 少許鹽和胡椒
  • 你喜歡的香料

Ingredients:

  • Some broccoli, red pepper, cilantro, or any veggies you like.
  • Ham (optional)
  • Boiling hot water (1 mug)
  • Coucous (1 mug, use the same mug that you use to measure the water)
  • Olive Oil
  • Fresh lime or lemon juice
  • Salt and pepper or other spices

煮法 Cooking Instructions:

  • 把水加鹽煮滾。Boil the water with salt.
  • 水滾後加進古斯米和香料,關火,古斯米蓋著悶5-10分鐘。After the water boils, add in the couscous and the spices. Turn off the stove. Cover the couscous for 5-10 minutes.
  • 把蔬菜和火腿切丁,稍微川燙一下。Dice the veggies and ham. Blanch them if you’d like.
  • 把古斯米和蔬菜、火腿加在一起攪拌。Add the veggies, ham to couscous. Stir.
  • 最後淋上一些橄欖油和萊姆汁/檸檬汁。Drizzle some olive oil and lime/lemon juice at the end.
  • 喜歡胡椒粉的也可以最後撒一點。Add some black pepper if you’d like.

示範影片 Video Tutorial:


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